51网讯 为切实增强女职工心理保健意识，引导女职工正确应对工作生活中的压力，推进和谐文明家庭建设，激发女职工干事创业热情，5月29日，西昌市总工会举办了女职工心理健康知识讲座，全市100余名女职工参加活动。

活动中，四川省总工会干部学校高级讲师管雷以《加强职工心理压力疏导 做一个幸福的人》为题，深入浅出地讲解了女性应如何接纳情绪、调整思想、应对压力、善待自己，从而在工作生活中自如释放压力、缔造阳光心态、建设和谐家庭等知识，介绍了负面情绪给身心带来的影响，并针对女职工常见的压力给出非常实用的疏解手段和方法。

此次活动内容丰富有趣、现场气氛活跃，女职工们纷纷表示受益匪浅，在以后的工作生活中要保持健康的生活理念，保持良好的心态，提高自我保健能力。（刘浩）