51网讯  7月12日，巴中南江县总工会联合国网南江县供电公司工会开展以“拥抱压力，迎峰度夏”为主题的职工心理减压活动。

活动中，国家二级心理咨询师、巴中市心理健康教育专家库成员吴丹通过各种有效缓解压力的小游戏、小实验以及未做好情绪管理带来的严重后果等鲜活的案例，让广大职工认识到什么是压力、面对压力如何管理情绪、怎样调节压力，从而引导现场职工放松心情，放下心理包袱，用正确的方法释放不良情绪，塑造阳光心态。

现场职工纷纷表示，在当前迎峰度夏保供电的关键时刻，开展职工心理减压活动，有效缓解了职工心理压力。在以后的工作和生活中，将正确调整心态，放松心情，紧张有序开展各项工作，将压力转变为积极的工作动力，为公司“双一流”建设作出积极贡献。

下一步，南江县总工会将继续采取多种渠道、多种宣传方式，普及职工心理健康知识，大力开展心理健康进机关、进企业、进乡村、进医院、进学校活动，倡导科学、健康、文明、和谐的生活方式，引导职工重视心理健康，减少心理问题的发生，为全县职工身心健康保驾护航。（杨红 何佳蔚）