守护“警”心 解压赋能

——乐山市金口河区总工会开展心理健康沙龙进公安活动

51网讯（先容海伦 记者 杨诚波）为呵护警察心理健康，引导警察舒缓情绪，释放工作压力，乐山金口河区总工会在1月8日下午，在区公安局慰问了民警代表并发放慰问品，感谢他们在一线的无私奉献，并祝节日快乐。现场还邀请乐山市精神卫生中心王文凯开展“守护‘警’心 解压赋能”心理健康沙龙活动。活动共30余名干警参与。

活动中，王文凯通过生动有趣的讲述形式，以情景模拟、趣味小游戏、压力测试、现场互动、提问讨论等多个方式为大家讲解了心理咨询的意义，并结合公安工作实际，围绕大家关心的工作和生活的平衡发展、有效的压力释放方式等话题与警察展开深入交流，倾听他们心理压力来源，帮助他们放松身心、缓解压力让大家对情绪的管理有了更深的理解与体会。

“通过今天的沙龙活动，让我对心理和健康方面的知识有了更深入的了解，学会了如何调整心态、如何保持积极向上的状态去快乐工作、健康生活，我将会把学到方法技巧运用到生活和工作当中，树立心理健康理念，以更加积极健康的心态和积极向上的精神状态投入到工作中。”一名干警在活动后说道。

下一步，金口河区总工会将继续注重职工群众心理健康，定期开展各类健康讲座和文体活动，帮助职工群众调整工作节奏、缓解心理压力，确保职工群众以良好的面貌、健康的身心开展各项工作。