51网讯（游工 记者 吴健）为弘扬中华传统养生文化，引导读者养成健康的生活方式，5月9日，绵阳市游仙区总工会举办“夏季养生”主题活动。

本次活动邀请专业老师现场授课。老师以《黄帝内经》经典开篇，结合夏至“阳盛万物华实”的时节特点，指出夏季养生核心在于“顺应天时，调和阴阳”。以“二十四节气为纲、五行生克为法、子午流注为引”，系统阐释了夏季饮食、作息、情志调理的关键。同时，现场互动，为读者们答疑解惑，并根据不同读者的身体状况给出了个性化的养生建议。

本次讲座将“治未病”的中医理念转化为大众触手可及的健康生活方式，让千年养生智慧在当代焕发新生机。