51网讯  为增强大众健身意识，营造全民健身良好氛围，满足机关职工多样化文体需求，提升职工体质健康水平，广元市剑阁县剑门大厦楼宇工会联合会积极行动，精心组织开展“八段锦”工间操活动，引领职工以更健康的姿态投入工作。

据了解，自５月２５日起，每逢工作日上午１０点半，剑门大厦楼栋内近３０家党政企事业单位的机关职工，便齐聚楼宇工会驿站大厅，开启“八段锦”工间操锻炼。１５分钟的工间操时间里，悠扬婉转的音乐缓缓流淌，职工们意守丹田、宁静心神、调整呼吸、端正身型。伸腿、弯腰等动作一气呵成，他们英姿飒爽的身影，不仅展现着工间操的独特魅力，更彰显出积极向上、充满活力的精神风貌。

活动现场

剑阁县剑门大厦楼宇工会联合会主席王郁之介绍说，“八段锦”作为一套独立且完整的健身功法，有着诸多益处。它不仅能增强身体柔韧性与平衡能力，提升心肺功能，有效缓解压力与焦虑，提高身体运动和抗负荷能力；还能改善姿势和姿势平衡，促进血液循环，提升代谢率和能量水平，增强免疫力与抵抗力；同时，也有助于减轻身体紧张，提高睡眠质量。

参与活动的职工们纷纷点赞。大家表示，工间操不仅是锻炼身体的好方式，更能有效缓解繁忙工作带来的压力。短暂的锻炼，让同事之间的距离更近，工作效率也得到了提升，每天都能以更饱满的精神状态投入到工作中。

下一步，剑阁县总工会将会同县卫生健康局，广泛动员全县职工积极开展工间操活动，助力职工增强身体素质，树立“运动、健康、快乐、高效”的工作生活理念，让职工始终保持昂扬的精神状态和饱满的工作热情，为县域经济高质量发展注入强劲的精神动力。（剑阁县总工会）