51网讯   近日，广安武胜县总工会以“8·8全民健身日”为契机，从内部示范到全域推广，分层推进系列活动，传递“健康工作、活力生活”理念，为职工健康生活“添把力”。

作为活动首站，县总工会在内部率先推行“工间健身10分钟”模式。利用办公间隙，组织职工开展简单有效的健身活动，如工间操、拉伸运动等，鼓励职工放下手头工作，活动身体、放松身心。同时，在职工活动中心区域内合理规划出“微健身角”，放置跳绳、拉力器等小型器材，方便职工利用碎片时间随时锻炼。以此提升职工健康意识，减少久坐带来的身体不适，助力高效工作。

此外，为将健身理念延伸至更广范围，县总工会同步启动线上线下联动宣传，进一步唤醒职工群众健身热情。线上通过微信公众号推送《职场健身指南》，拆解“伏案工作者护腰技巧”“碎片化运动方案”等实用内容，工作群定期推送健身小贴士，涵盖办公室简易健身动作、日常运动注意事项等内容，让科学健身知识触手可及。线下在工会办公地点、职工活动中心张贴健身宣传海报，组织工作人员深入企业、社区开展推广活动，引导不同岗位职工养成规律锻炼习惯，逐步构建全员参与的健身氛围。

武胜县总工会相关负责人表示，此次“8·8全民健身日”活动是工会关心职工身心健康、助力全民健身事业的积极实践。下一步，将持续关注不同行业职工健康需求，引导职工将运动融入日常生活，以健康体魄为武胜县高质量发展注入持久动能。（黄怡曼）