51网讯    近日，广安市广安区总工会在工人文化宫组织开展职工心理健康讲座，辖区内职工代表共计200余人参加了此次活动。

     讲座过程中，讲师围绕“职工心理压力的识别与调节”这一核心主题，从压力的来源、压力的表现形式、压力对身心健康的影响以及科学调节压力的方法等多个方面进行了系统讲解。针对职工在工作中容易出现的职业倦怠、情绪焦虑等问题，讲师现场进行了解答，讲授了缓解压力的具体方法。

    在互动交流环节，职工们踊跃发言，主动分享自己在工作和生活中遇到的心理困惑。讲师根据自身专业知识为大家一一解答，并给出了个性化的心理调适建议。不少职工表示，通过与老师的交流，心中的疑虑得到了化解，学会了用更积极的心态面对工作和生活。

    下一步，广安区总工会将持续关注职工心理健康需求，常态化开展心理健康宣传、咨询等服务活动，不断完善职工心理健康服务体系，为职工营造更加健康、和谐的工作生活环境，助力辖区经济社会高质量发展。（ 骆炬岑）