51网讯 近日，由达州高新区总工会精心筹备的职工冬季瑜伽班，在温暖治愈的氛围中圆满落下帷幕。为期一个月的系统瑜伽培训，吸引了园区 20 余名来自不同企业、不同岗位的职工参与，不仅让大家系统掌握了瑜伽基础技能，更在繁忙的工作之余，为身心寻得一片舒缓栖息地。

      “长期久坐办公室，肩颈僵硬、腰椎不适成了‘职业病’，没想到短短一个月的瑜伽练习，就让身体灵活了不少，紧绷的神经也能彻底放松。” 来自园区某科技企业的职工李女士谈及参训感受时，满脸笑意。不少学员也纷纷表示，这场冬季瑜伽班不仅是一次身体的锻炼，更是一场心灵的疗愈 —— 每周固定的瑜伽课，成了大家缓解工作压力、调节情绪的 “专属充电站”，让大家在一呼一吸、一招一式中，卸下疲惫、重拾活力。

     未来，高新区总工会将持续聚焦职工急难愁盼问题，精准对接职工需求，推出更多形式多样、内容丰富的文体活动与服务项目，不断丰富职工精神文化生活，切实提升职工的幸福感、获得感与归属感（孙茂琪）