51网讯 3月5日,由珙县总工会与县乒乓球协会联合举办的“珙县2026年第一期乒乓球普惠培训班”正式开课。本期培训为期12周,共招收40名学员。根据职工技术水平差异,培训班分设基础班、提高班和进阶班,由三位专业教练分别执教,确保教学精准有效、职工学有所获。

基础班重点围绕正反手基本功展开,教练从握拍、站位入手,系统讲解正手攻球与反手推挡的动作要领,帮助学员打下坚实基础。提高班重点引入旋转技术训练,通过讲解上旋与下旋的不同触拍感受,引导学员理解并尝试制造与应对旋转,提升控球能力。进阶班则侧重实战应用,围绕发球抢攻、战术组合和步法衔接等内容展开教学,并结合分组对抗演练,帮助学员在实战中检验和巩固技术。

教练讲话

学员实操

教练演示

下一步,县总工会将持续深化职工普惠服务,丰富职工文体生活,搭建互动交流平台,切实增强职工的获得感、幸福感与凝聚力,引导广大职工以更健康的体魄、更饱满的热情投身县域经济社会高质量发展,推动形成“全民健身、健康生活”的浓厚氛围。（珙工）