省体育局举办离退休同志夏季健身交流活动
51网讯(记者 张海峰)近日,四川省体育局组织50余名局系统老同志开展健身气功、空竹技能系列夏季交流活动,以“静养身心、动活筋骨”的多元健身形式,让老同志在传统养生与趣味运动中乐享健康晚年。
健身气功交流环节以八段锦、五禽戏、大舞等传统功法为主,老同志们气息从容、招式规整、舒缓有度,在柔和舒展的动作中调养身心、固本健体,充分传承传统体育养生文化,展现出沉稳内敛、持之以恒的锻炼素养。在空竹技能交流环节,老同志们在抬手转体、进退开合间锻炼专注力、平衡力与肢体协调性,现场氛围轻松热烈、活力满满。
老同志们纷纷表示,本次交流活动形式新颖、贴合老年康养需求,在切磋技艺、强身健体的同时,也增进了彼此情谊、凝聚了银发正能量。
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