５１网讯　为进一步关爱职工身心健康，普及心脑血管疾病防治知识，增强广大干部职工的自我保健意识与急救能力，９月９日，大竹县观音镇总工会邀请重庆美年大健康体检中心主检医师吴玲为全体干部职工开展了一场“心脑血管疾病与健康”专题讲座，讲授了健康知识，传递科学防治理念。课堂上，她以通俗易懂的语言、丰富翔实的案例，围绕“从预防到康复的全面指南”这一主题，从心脑血管疾病的严峻现状、危险因素、常见疾病认知、科学预防以及康复之路五个方面进行了深入浅出的讲解。

       心脑血管疾病已成为国民健康的“头号杀手”，我国现患人数高达３．３亿，发病率呈年轻化趋势，４５至６４岁中年人群增速最快。她结合具体案例，详细剖析了高血压、高血脂、高血糖“三高”以及吸烟、过量饮酒、缺乏运动、不合理膳食等不良生活方式对血管健康造成的危害，重点介绍了急性心肌梗死、心搏骤停等危急情况的黄金急救要领。她倡导大家践行“三减三健”健康理念，做到合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡，坚持定期体检，掌握心肺复苏（ＣＰＲ）和自动体外除颤器（ＡＥＤ）的正确使用方法，做自己健康的第一责任人。

       此次讲座内容丰富、贴近实际、实用性强，让广大干部职工对心脑血管疾病有了更全面、更科学的认识，切实提升了大家的健康素养和自救互救能力。下一步，观音镇总工会将持续关注职工身心健康，开展形式多样的健康关爱活动，把工会的温暖关怀送到每一位职工身边，助力职工以更加健康的体魄和良好的精神状态投入工作与生活。（魏柏东）