51网讯 为持续关心关爱职工身心健康，引导职工养成科学健康的饮食习惯，10月15日，罗江区总工会在区服务职工综合体开展“罗小江”公益微课堂——“‘食’刻守护·轻享健康”职工轻食DIY活动。

本次活动邀请罗江区中医医院肖丽开展膳食养生科普。针对职工长期伏案工作、作息不规律的情况，肖丽老师结合四季养生要点，围绕药食同源理念，用通俗易懂的语言讲解体质调理方法，帮助职工辨识自身体质，学会将中医食养知识融入日常三餐。在轻食DIY环节，职工们跟随指导老师挑选食材、自由搭配，亲手制作专属轻食。大家一边动手制作，一边交流养生心得，在轻松欢乐的氛围中舒缓工作压力，增进彼此沟通交流。

此次活动采用“中医食养科普+动手实践”模式，以沉浸式体验帮助职工树立科学膳食理念，守护职工身心健康。参与职工表示，本次活动内容丰富、体验感强，不仅学到实用的中医食养知识，也在实践制作中放松身心，真切感受到工会的暖心关怀。（肖琳琳）