51网讯  近日，由达州开放大学打造的“巴山社区大讲堂”第19期专题讲座如约而至。达州渠县有庆中学多功能教室内，两百余名学生及家长共聚一堂，在心理咨询专家鲁政的引领下，开启了一场关于“好好说话”的智慧探索。这不仅是一场家庭教育指导课，更是一次跨越代际的心灵对话，为构建和谐亲子关系点亮明灯。

“若用三个词形容您与孩子的关系，会作何选择?”老师以发人深省的提问拉开讲座序幕。通过呈现“指责型”“讨好型”等常见沟通困境的生动案例，巧妙揭示了亲子矛盾背后隐藏的"冰山"——那些脱口而出的言语之下，往往潜藏着未被察觉的期待与渴望。

讲座特别设置了情景模拟环节，还原了“深夜劝睡冲突”这一典型场景。当大屏幕上投射出母女因作息问题爆发的争吵时，现场不少家长频频点头表示共鸣。老师随即引入“非暴力沟通”公式:“我看到……我感觉到……是因为……我希望……”，并邀请进行角色互换练习。一位参与演练的家长感慨道:“原来换种表达方式，把‘你怎么又玩手机’换成‘我担心影响你视力’，孩子的接受度完全不同。”

在互动环节，老师特别设计了“沟通模式转换”练习，指导听众将日常对话转化为“一致性沟通”。通过分组角色扮演，参与者们实践了如何同时关注"自我感受-他人需求-情境因素"三个维度。有庆中学高一班小李同学分享道:“今天学会了用‘妈妈，我知道您关心我，但这个数学题今晚必须完成’来代替过去的沉默对抗，感觉找到了沟通的新路径。”

本次讲座以独特的“理论浸润+情感共鸣+实践落地”三维模式，诠释了家庭教育的温度与深度。在“心启航，共成长”道路上，“巴山社区大讲堂”以教育为桨，将积极助力更多家庭驶向和谐幸福的彼岸。  (王庆湘)