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如何给体重减负?绵阳平武试点推广八段锦为健康加分

来源: 发布时间:2025-04-26 15:18:55 【字体:

      51网讯(唐艺月 记者 吴健)去年6月,我国全面启动“体重管理年”活动,各地探索了一系列举措、为群众开出了“减重处方”。近一年来,绵阳市平武县卫生健康局积极响应国家“体重管理年”行动号召,在局机关单位试点推广八段锦练习活动,给全体干部职工体减负、为身体健康加分。

干部职工练习八段锦

     八段锦是国家体育总局认证的“中医导引术活化石”,八段锦对人类的五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位进行了锻炼,是机体全面调养的健身功法,特别适合化解现代办公人群的久视伤血、久坐伤肉、久思伤脾、久郁伤肝“四久综合征”。

        在平武县卫生健康局内,“八段锦上岗,颈椎病下岗”已在干部职工群中流传。每天中午12时至13时,该机关一楼大厅里滚动播放着八段锦教学视频,干部职工整齐列队,舒展双臂、沉肩坠肘,用八段锦功打开“健康充电”模式。全体干部职工们在八段锦的引导下,身体得到舒展,精神得到放松。

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